Диетолог Бобровский: кукурузная диета может быть опасна для здоровья

Традиционно в конце августа особую популярность среди россиян приобретает кукуруза.

Фото: gowithstock/ Shutterstock/Fotodom

Традиционно в конце августа особую популярность среди россиян приобретает кукуруза. Продукт считается полезным из-за большого количества клетчатки, витаминов и минералов. Однако переедание кукурузы может грозить серьезными проблемами. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский.

Диетолог пояснил, что главный плюс кукурузы – высокое содержание ценных пищевых волокон. Именно клетчатки часто не хватает в рационе современного человека.

«Сердечно-сосудистая система, пищеварительная система, нервная система подвержены определенному риску развития заболеваний при отсутствии полноценной клетчатки в рационе», – рассказал Андрей Бобровский

Однако каждый день есть кукурузу не стоит, прежде всего из-за высокой калорийности продукта.

«Порция взрослого человека – около 200 граммов, то есть одного початка будет вполне достаточно, чтобы получить суточную норму клетчатки. Если регулярно переедать, может появиться избыточный вес», – предупредил диетолог.

Диетолог предостерег от употребления в пищу кукурузы, которая растет в полях, потому что это может быть невкусный кормовой сорт.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

РПЦ: хорошие молитвы спасли Белгород от взрыва снарядов в 2023 году

Кадр видео группы «Белгородская митрополия РПЦ»/vk.com Жители Белгорода уверены, что «хорошие молитвы» помогли не взорваться всем случайно упавшим в 2023 году на город снарядам ВС РФ.

Проект школы искусств Ноябрьска получит грант Президентского фонда культурных инициатив

Фото Федора Воронова Оглашены итоги первого грантового конкурса 2025 года в области искусства, культуры и креативных индустрий.

«Единая Россия» представила инициативы по развитию семейной политики

Фото ямальского отделения партии "Единая Россия" Итоги работы по поддержке семей с детьми и планы на будущий год «Единая Россия» представила на заседании профильной комиссии генсовета.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Туймазах

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *