Диетолог Аптон назвала грушу идеальным фруктом для стройнеющих
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей .
Фото: Pressmaster/Shutterstock/Fotodom
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей . Издание привело мнение диетолога Джули Аптон из интервью специализированному журналу Eat This, Not That!
По мнению диетолога, сезонный фрукт является источником клетчатки и витаминов С и В, калия, который помогает держать в норме давление, а также меди и магния. С риском развития хронических заболеваний борются биологически активные соединения, например, антоцианы. А флавоноиды, которые также содержатся в грушах, помогают уменьшить воспаления и нейтрализовать свободные радикалы.
Для поддержания здоровья и стабильного веса врач посоветовала есть по три груши или яблока в день.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев