Диетолог Аптон назвала грушу идеальным фруктом для стройнеющих
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей .
Фото: Pressmaster/Shutterstock/Fotodom
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей . Издание привело мнение диетолога Джули Аптон из интервью специализированному журналу Eat This, Not That!
По мнению диетолога, сезонный фрукт является источником клетчатки и витаминов С и В, калия, который помогает держать в норме давление, а также меди и магния. С риском развития хронических заболеваний борются биологически активные соединения, например, антоцианы. А флавоноиды, которые также содержатся в грушах, помогают уменьшить воспаления и нейтрализовать свободные радикалы.
Для поддержания здоровья и стабильного веса врач посоветовала есть по три груши или яблока в день.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Кусочек Молдавии в Ноябрьске. Что изготавливали на мастер-классе в центре «Каса Маре»
Фото Евгения Демьянюка В конце октября в нашем городе начала работу автономная некоммерческая организация «Центр молдавской национальной культуры «Каса Маре», а накануне в его штаб-квартире прошли новогодние мастер-классы.
Студенты Ямала получат 100 тысяч рублей за отличную сдачу демонстрационного экзамена
Фото НКПиИТ Выпускники колледжей Ямала получат премию за стобалльный результат по итогам государственной аттестации в форме демонстрационного экзамена на профильном уровне.
Зимние виды спорта на Руси
В холодное время года активный отдых помогает не только сохранить в здоровом теле здоровый дух, но и согреться.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения