Британский эксперт назвала самые полезные виды чая

Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5 Чай — это не только приятно, но и полезно.

Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5

Чай — это не только приятно, но и полезно. Известный британский эксперт Аманда Роккио дала подробный обзор различных видов классических и травяных чаев и объяснила, почему их стоит включить в свой ежедневный рацион, пишет Daily Mail.

Зеленый чай содержит энергетический кофеин, расслабляющий L-теанин и антиоксиданты катехины. Он улучшает когнитивные функции, метаболизм и может снижать риск развития рака.

Мятный чай помогает пищеварению и облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника. Он также расслабляет мышцы, помогая быстрее заснуть, облегчает мигрени и освежает дыхание.

Ромашковый чай улучшает качество сна и снижает риск развития заболеваний благодаря антиоксиданту апигенину.

Имбирный чай подавляет тошноту, уменьшает воспаление, облегчает боль и помогает контролировать вес.

Чай из гибискуса содержит антиоксиданты и способствует снижению уровня холестерина и жира в брюшной полости.

По словам специалиста, все эти сорта чая не только приятны на вкус, но и способствуют укреплению здоровья, независимо от того, употребляются они горячими или холодными.

Ранее врач рассказал , чем зеленый чай лучше черного.

Александра Максимова

Журналист

Последние новости

Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?

Основные причины сбоев и их предотвращение

Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий

Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк

В ямальском филиале центра «ВОИН»  воспитывают патриотов нового поколения

 Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.

Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан

Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Ивантеевке, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *