Американские ученые назвали физическую активность основным фактором долголетия

Фото: Inside Creative House/Shutterstock/Fotodom

Физическая активность стала основным фактором, влияющим на продолжительность жизни пожилых людей. Об этом сообщил портал Naked Science со ссылкой на журнал EBioMedicine.

Ученые из университетов Дьюка и Миннесоты (США) протестировали добровольцев старше 71 года. Исследование началось еще в 1980 году. В расчет принимали не только хронические заболевания, но и образ жизни пожилых людей. У тестируемых брали кровь на анализ.

Выяснилось, что основной фактор долголетия – физическая активность. Для пожилых это способность ходить в магазин за продуктами, делать домашние дела. При этом наличие сердечно-сосудистых заболеваний в этом случае не играло роли.

Вторым важным фактором стал уровень холестерина в крови. Примечательно, что дело оказалось не просто в липопротеинах высокой плотности, а в большом количестве их мелких частиц: чем более высоким был этот показатель, тем выше оказывались и шансы на долголетие. Авторы работы предполагают, что размер таких частиц связан с выводом из организма бактериальной токсичной молекулы, вызывающей воспаление – эндотоксина.

Третьим влияющим на долголетие фактором стало отсутствие вредных привычек в прошлом, в частности, курения.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .