Спорт как образ жизни: интервью с жительницей Ноябрьска

Корреспондент «СВ» в преддверии Дня физкультурника побеседовал с горожанами о пользе занятий спортом.

Всесоюзный день физкультурника учрежден Советом народных комиссаров СССР. Это было сделано еще в 1939 году. Сейчас праздник отмечают ежегодно 10 августа.

МОЩНЫЙ ЗАРЯД ПОЗИТИВА

Итак, знакомьтесь: Юлия Тищенко. Как она сама говорит про себя, обычный житель Ноябрьска. По ее признанию, в спорт она влюбилась с малых лет. И сегодня, несмотря на возраст, которого совершенно не стесняется (ей 45), выглядит прекрасно и запросто может дать фору двадцатилетним девушкам.

– Хорошо помню, что начиная с первого класса мне нравились уроки по физической подготовке, любила бегать на лыжах, параллельно ходила на занятия по гимнастике и еще увлекалась хореографией. В общем, была и остаюсь очень активным человеком. При этом все мои увлечения никогда не мешали учебе, наоборот, давали мощный заряд энергии, позитива, уверенности в себе.

Но бывает и так, говорит Юлия, что иногда хочется расслабиться и ничего не делать. Есть в ее жизни и такие моменты, например, в отпуске.

– Там я стараюсь просто наслаждаться жизнью. Дегустирую различные национальные блюда и десерты, особенно при выезде за границу. А когда нахожусь дома, люблю экспериментировать. Готовлю так называемую легкую еду. То есть, если даже съедаешь двойную порцию, все равно в желудке присутствует чувство легкости. В меню моей семьи не входят жирные и мучные продукты, особенно свинина и говядина. Обожаю все дары моря – от рыбы до моллюсков, а также овощные салаты, белое мясо (индейку, курицу), оленину. Хорошо, что муж – Вячеслав Смалярчук – всегда поддерживает мои начинания, что при занятиях физкультурой, что при готовке. Сам, кстати, до сих пор увлекается футболом, лыжами и велосипедом.

НЕБОЛЬШОЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ЭКСКУРС

– Помню, когда мне было 13 лет, в Ноябрьске стали открываться тренажерные залы, и все почему-то в подвалах, – продолжает рассказывать Юлия. – Первый, кстати, заработал по адресу: ул. 8 Марта, 10. Тренер Нурлан Хамитов с единомышленниками сконструировал из подручных материалов целый ряд различных тренажеров. Получилось у них неплохо, по тем временам вышла крутая качалка. Именно там я и занималась (платно, конечно). Все хотела, чтобы пресс был прямо кубиками-кубиками и обязательно попа упругая (смеется Тищенко).

ДЛЯ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ