Контроль давления, спорт и улыбки: доктор Мясников дал советы для здоровья
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет.
Фото: Cat Box/Shutterstock/Fotodom
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет. Методику сохранения здорового образа жизни опубликовало РИА ФАН .
Издание приводит советы Александра Мясникова, который подтвердил постулат о том, что для поддержания активного долголетия нужно соблюдать несколько правил. Для начала – держать под контролем показатели кровяного давления, холестерина и уровень сахара в крови. Для профилактики проблем – ограничить потребление белого сахара, соли и белой муки. А масло для готовки использовать оливковое или кокосовое.
Помимо этого доктор посоветовал заниматься спортом, забыть о жалобах на жизнь и чаще улыбаться.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.
В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких
Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,