Контроль давления, спорт и улыбки: доктор Мясников дал советы для здоровья
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет.
Фото: Cat Box/Shutterstock/Fotodom
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет. Методику сохранения здорового образа жизни опубликовало РИА ФАН .
Издание приводит советы Александра Мясникова, который подтвердил постулат о том, что для поддержания активного долголетия нужно соблюдать несколько правил. Для начала – держать под контролем показатели кровяного давления, холестерина и уровень сахара в крови. Для профилактики проблем – ограничить потребление белого сахара, соли и белой муки. А масло для готовки использовать оливковое или кокосовое.
Помимо этого доктор посоветовал заниматься спортом, забыть о жалобах на жизнь и чаще улыбаться.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости

С 25 по 31 марта на Ямале пройдут IV Всероссийские Арктические игры — масштабное спортивное событие, которое объединит юных спортсменов из девяти арктических регионов России
Соревнования станут настоящим испытанием силы духа и выносливости. Участникам предстоит побороться за победу в 15 дисциплинах.

Землепользователям, владельцам гаражей и арендаторам земельных участков
Землепользователям, владельцам гаражей и арендаторам земельных участков по ул.

Лабытнангцы вновь продемонстрировали свою сплоченность и поддержку нашим героям
Представители лабытнангского отделения региональной общественной организации инвалидов «Надежда» приняли участие в акции #Мывместе и #Своихнебросаем, направив собранные средства на покупку необходимых товаров для бойцов,

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований