Врачи рекомендовали диету на яйцах
Диета на вареных яйцах поможет сбросить более 10 килограммов за две недели.
Фото с сайта shutterstock.com/Takayuki Nakamura
Диета на вареных яйцах поможет сбросить более 10 килограммов за две недели. Об этом заявили медицинские специалисты, сообщило издание РИА ФАН .
Вареные яйца необходимо добавить в рацион людям, которые хотят сбросить лишний вес. Они достаточно питательные, при этом низкокалорийные. Одно вареное яйцо содержит около 70 калорий, 6 граммов белка и всего 5 граммов жира.
Для снижения веса специалисты рекомендуют употреблять яйца, а продукты с высоким содержанием углеводов, наоборот, ограничить. Такая диета позволит скинуть до 11 килограммов за две недели.
Кроме того, яйца полезны для здоровья. Они обладают антиоксидантными свойствами.
При этом, большое количество яиц в рационе тоже нежелательно. Продукт повышает уровень холестерина, добавили эксперты.
Перед переходом на любую диету необходимо проконсультироваться с врачом, заключили медицинские специалисты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.