Врач рассказал о доступном лечении высокого давления
Фото из открытых источников Бороться с высоким давлением можно без лекарств, утверждает доктор медицинских наук Роман Горенков.
Фото из открытых источников
Бороться с высоким давлением можно без лекарств, утверждает доктор медицинских наук Роман Горенков. Он указал, что именно влияет на самочувствие, сообщило издание РИА ФАН.
По словам медика, основными причинами развития повышенного артериального давления являются малоподвижный образ жизни и лишний вес. Также негативно на повышение давления влияет стресс, отметил Горенков.
«Физическая активность, но не переутомление, всегда способствует снижению давления. В среднем человек среднего возраста в день должен проходить не менее десяти тысяч шагов, то есть восемь с половиной километров. Эта активность будет способствовать снижению артериального давления», — сказал врач.
При потере пяти килограммов веса, артериальное давление снижается на десять миллиметров ртутного столба, добавил специалист. Роман Горенков рекомендовал следить за весом и соблюдать умеренную физическую нагрузку.
При возникновении проблем с повышенным давлением необходимо обратиться к врачу, заключил эксперт.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости

Руководитель ФАС провел встречу с представителями «Деловой России»
Стороны обсудили актуальные вопросы правоприменения антимонопольного законодательства и контрактной системы Глава ведомства отметил,
Президент Польши Анджей Дуда рассказало своей пенсии после истечения полномочий
Фото: TomaszKudala/Shutterstock/Fotodom Президент Польши Анджей Дуда, чьи полномочия истекут в мае этого года, назвал невысокой ту пенсию, которая ему будет назначена после отставки.
Три человека погибли под Белгородом при атаке дрона на автомобиль
Фото: aappp/Shutterstock/Fotodom Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил о гибели мужчины и двух девушек 18 и 14 лет в селе Логачевка Валуйского округа после того, как беспилотник сбросил боеприпас на автомобиль,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи