Валеолог подсказала, как распознать дефицит витаминов
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов.
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne
Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов. Об этом рассказала валеолог Лидия Синицина, сообщило издание РИА ФАН .
Желание грызть лед и частое покашливание являются сигналом нехватки железа в организме, заявила валеолог Лидия Синицина.
Выпадение волос говорит о недостаточном количестве витаминов группы B, а трескающиеся губы – о дефиците витаминов А, Е, В, а также цинка или железа, добавила специалист.
Набухание десен может указывать на гиповитаминоз Д и снижение иммунитета.
Бессонница говорит о нехватке магния. Покалывание в руках и ногах, а также онемение конечностей сигнализирует сразу о нескольких проблемах — недостатке витаминов в целом, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позвоночника и нарушениях в работе нервной системы.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.