Валеолог подсказала, как распознать дефицит витаминов
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов.
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne
Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов. Об этом рассказала валеолог Лидия Синицина, сообщило издание РИА ФАН .
Желание грызть лед и частое покашливание являются сигналом нехватки железа в организме, заявила валеолог Лидия Синицина.
Выпадение волос говорит о недостаточном количестве витаминов группы B, а трескающиеся губы – о дефиците витаминов А, Е, В, а также цинка или железа, добавила специалист.
Набухание десен может указывать на гиповитаминоз Д и снижение иммунитета.
Бессонница говорит о нехватке магния. Покалывание в руках и ногах, а также онемение конечностей сигнализирует сразу о нескольких проблемах — недостатке витаминов в целом, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позвоночника и нарушениях в работе нервной системы.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости

Руководитель ФАС провел встречу с представителями «Деловой России»
Стороны обсудили актуальные вопросы правоприменения антимонопольного законодательства и контрактной системы Глава ведомства отметил,
Президент Польши Анджей Дуда рассказало своей пенсии после истечения полномочий
Фото: TomaszKudala/Shutterstock/Fotodom Президент Польши Анджей Дуда, чьи полномочия истекут в мае этого года, назвал невысокой ту пенсию, которая ему будет назначена после отставки.
Три человека погибли под Белгородом при атаке дрона на автомобиль
Фото: aappp/Shutterstock/Fotodom Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил о гибели мужчины и двух девушек 18 и 14 лет в селе Логачевка Валуйского округа после того, как беспилотник сбросил боеприпас на автомобиль,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи