Валеолог подсказала, как распознать дефицит витаминов
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов.
Фото с сайта shutterstock.com/Evan Lorne
Кашель и выпадение волос указывают на нехватку витаминов. Об этом рассказала валеолог Лидия Синицина, сообщило издание РИА ФАН .
Желание грызть лед и частое покашливание являются сигналом нехватки железа в организме, заявила валеолог Лидия Синицина.
Выпадение волос говорит о недостаточном количестве витаминов группы B, а трескающиеся губы – о дефиците витаминов А, Е, В, а также цинка или железа, добавила специалист.
Набухание десен может указывать на гиповитаминоз Д и снижение иммунитета.
Бессонница говорит о нехватке магния. Покалывание в руках и ногах, а также онемение конечностей сигнализирует сразу о нескольких проблемах — недостатке витаминов в целом, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позвоночника и нарушениях в работе нервной системы.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Первокурсники из числа КМНС будут получать подъёмные
В помощь студентам – очникам из малоимущих семей КМНС и семей ведущих традиционный образ жизни заработала новая окружная мера поддержки.
За нарушение законодательства о противодействии коррупции к административной ответственности привлечено должностное лицо
Прокуратура города Новый Уренгой провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции при привлечении к трудовой деятельности бывших государственных служащих.
Как поддерживать себя в форме зимой?
Северяне часто страдают от недостатка физической активности. Морозы, полярная ночь и короткий световой день отбивают желание ходить в спортзал.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований