Названы продукты от стресса
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом.
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com
Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом. Их рекомендовали включить в рацион, сообщила Общественная Служба Новостей .
Рыба, фрукты, овощи, яйца и крупы помогут справиться со стрессом. Выбор таких продуктов связан с тем, что они снижают уровень кортизола, гормона, который повышается при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень, важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Как избежать сбоев в работе частотного преобразователя?
Основные причины сбоев и их предотвращение
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.