hh.ru: Большинство россиян жалуется на эмоциональное выгорание

Более половины россиян сталкивается с эмоциональным выгоранием на работе.

Фото с сайта shutterstock.com/Seasontime

Более половины россиян сталкивается с эмоциональным выгоранием на работе. Об этом стало известно в ходе опроса, проведенного компанией hh.ru.

Признаки эмоционального выгорания у себя отмечают 54 % сотрудников российских компаний. В качестве причин такого состояния респонденты отметили напряженный график и сверхнагрузку, низкий уровень зарплаты, синдром самозванца и неудовлетворительность работой, а также финансовую напряженность в стране и негативную информационную повестку.

Чаще всего с выгоранием сталкиваются маркетологи, IT-специалисты и административный персонал.

Среди симптомов, которые они отмечают у себя, россияне назвали физическую усталость, отсутствие энергии на повседневные дела, апатию и чувство опустошенности.

Чтобы справиться с состоянием истощения, опрошенные стараются больше времени проводить на природе, устанавливают четкие границы между работой и личной жизнью и стараются не перерабатывать. Спорт и хобби тоже помогают справиться с выгоранием, отметили респонденты.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость