Эндокринолог назвала лучшую погоду для похудения
Фото с сайта shutterstock.com/drugoenebo Холодная погода поможет похудеть.
Фото с сайта shutterstock.com/drugoenebo
Холодная погода поможет похудеть. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
Небольшой минус на улице хорошо влияет на похудение. По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, когда человеку холодно, организм начинает активнее сжигать жиры.
«Сейчас очень сложно понять, как одеваться. Весной можно замерзнуть в летней куртке, но перегреться в зимнем пальто. Надо искать баланс, причем не в сторону перегрева. Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», – отметила Зухра Павлова.
Поможет похудеть и прохладная вода, добавила врач. Плавание в бассейне – эффективный способ похудеть, в частности, благодаря охлаждению тела в воде, пояснила Зухра Павлова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
В органах прокуратуры Ямало-Ненецкого автономного округа состоится Всероссийский день приема предпринимателей
Прокуратурой автономного округа во исполнение распоряжения Генерального прокурора Российской Федерации на регулярной основе организовано проведение Всероссийских дней приема предпринимателей.
Рождество как символ ожидания и свершения чуда
Верующие отметили светлый, добрый и семейный праздник. Рождество Христово испокон веков считалось одним из самых светлых и радостных праздников в России.
Какие еще законы вступили в силу в России с января 2025 года?
Фото duma.gov.ru Упрощение получения единого пособия на детей. Семьям, уже получающим единое пособие на детей, не придется повторно проходить оценку нуждаемости при рождении следующего ребенка.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения