Эндокринолог назвала лучшую погоду для похудения
Фото с сайта shutterstock.com/drugoenebo Холодная погода поможет похудеть.
Фото с сайта shutterstock.com/drugoenebo
Холодная погода поможет похудеть. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
Небольшой минус на улице хорошо влияет на похудение. По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, когда человеку холодно, организм начинает активнее сжигать жиры.
«Сейчас очень сложно понять, как одеваться. Весной можно замерзнуть в летней куртке, но перегреться в зимнем пальто. Надо искать баланс, причем не в сторону перегрева. Тело на улице не должно переохлаждаться, но также не должно нагреваться слишком сильно. Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные», – отметила Зухра Павлова.
Поможет похудеть и прохладная вода, добавила врач. Плавание в бассейне – эффективный способ похудеть, в частности, благодаря охлаждению тела в воде, пояснила Зухра Павлова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости

Руководитель ФАС провел встречу с представителями «Деловой России»
Стороны обсудили актуальные вопросы правоприменения антимонопольного законодательства и контрактной системы Глава ведомства отметил,
Президент Польши Анджей Дуда рассказало своей пенсии после истечения полномочий
Фото: TomaszKudala/Shutterstock/Fotodom Президент Польши Анджей Дуда, чьи полномочия истекут в мае этого года, назвал невысокой ту пенсию, которая ему будет назначена после отставки.
Три человека погибли под Белгородом при атаке дрона на автомобиль
Фото: aappp/Shutterstock/Fotodom Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил о гибели мужчины и двух девушек 18 и 14 лет в селе Логачевка Валуйского округа после того, как беспилотник сбросил боеприпас на автомобиль,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи