Диетолог рассказала, полезен ли зелёный чай
По словам диетолога Анжелики Дюваль, зелёный чай считается полезным напитком.
Фото: taa22 / Shutterstock / Fotodom
По словам диетолога Анжелики Дюваль, зелёный чай считается полезным напитком.
Однако многое зависит от качества продукта: «[если он]… покрыт плесенью или другими грибковыми заболеваниями, то [его употребление] будет во вред организму. Естественно, чем больше такого чая мы выпьем, тем больше будет вред».
Если продукт соответствует всем объективным требованиям, то максимально следует выпивать не больше трех чашек зеленого чая в первой половине дня.
— Зеленый чай лучше всего пить со второго заваривания. Первое заваривание сливается, потому что концентрация полезных веществ слишком высока для организма, — указывает собеседница « Народных новостей ».
Помните, что зеленый чай считается тонизирующим. Кроме того, он относится к мочегонным средствам. Если у вас постоянно повышается давление, то употреблять зеленый чай не следует.
Максим Смоляров
Журналист