Учёные нашли естественный ополаскиватель для рта
Заменителем ополаскивателей и зубной пасты могут быть листовой салат и свекла Фото: Hananeko_Studio/Shutterstock/Fotodom Учёные из Испании выяснили,
Заменителем ополаскивателей и зубной пасты могут быть листовой салат и свекла
Фото: Hananeko_Studio/Shutterstock/Fotodom
Учёные из Испании выяснили, что листовой салат и свекла могут быть полезны для состояния здоровья полости рта. Они могут использоваться как естественные заменители ополаскивателей и зубной пасты.
Регулярное употребление этих овощей после еды помогает бороться с вредными бактериями во рту. Особенно это полезно для спортсменов, которые часто страдают от воспаления десен из-за активного употребления углеводов, пишет издание Medzdrav.Info .
Согласно научному исследованию, нитраты, которые обычно считаются вредными, оказываются полезными для здоровья. Они превращаются в оксид азота после взаимодействия с бактериями во рту. Оксид азота помогает снизить артериальное давление, повысить физическую выносливость и предотвратить рост вредных бактерий в полости рта. Это хорошая профилактика заболеваний дёсен и кариеса.
Свежий исследовательский опыт на профессиональных бегунах из Шотландии показал, что свекольный сок может быть эффективным пребиотиком для защиты зубов от вредных эффектов спортивных напитков и углеводных гелей. В отличие от антисептиков, свекольные нитраты не удаляют полезные бактерии, а природным образом помогают улучшить гигиену ротовой полости. Регулярное потребление листьев салата, шпината и свеклы также снижает кислотность рта и уменьшает воспаление дёсен.
Ранее невролог назвал простые продукты, которые могут спровоцировать приступ мигрени.
Семён Пашкевич
Последние новости
Апельсиновая защита: как цитрусы спасают от болезней и усталости
Врач Филева назвала цитрусовые лучшим способом укрепить иммунитет Лучший способ укрепить иммунитет зимой — включить в рацион апельсины, мандарины, лимоны и другие цитрусовые.
Врачи Муравленко и Нового Уренгоя спасли пациентку с тяжелым инсультом
Фото: MAD.vertise/Shutterstock/Fotodom Медики из Муравленко и Нового Уренгоя спасли 54-летнюю пациентку с геморрагическим инсультом.
Врач перечислила главные полезные свойства красной икры
Врач Калошина: красная икра полезна для сердца и нервной системы Фото: Maryia_K/Shutterstock/Fotodom Красная икра содержит большое количество веществ, которые полезны для сердца и роста костей, а также укрепляют иммунитет,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи