Недостаток сна сравнили с алкоголизмом
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
Недостаток сна может стать причиной развития жировой болезни печени, цитирует bfm.ru данные исследования. В итоге человек, который не соблюдает режим сна, получает цирроз печени или онкологические заболевания. Учёные посоветовали ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы избежать этих проблем, и отдыхать не менее восьми часов ежедневно.
Ранее сон назвали одним из важных факторов похудения. По мнению врачей, сброс веса ускорят сон, питьевой режим и физкультура. А недостаток сна приводит к гормональному дисбалансу.
Семён Пашкевич
Последние новости
Ноябряне передали подарки для ветеранов подшефных территорий
Фото Анастасии Даниленко Сотрудники Управления социальной защиты населения Ноябрьска во второй раз принимают участие в акции – поздравляют ветеранов Великой Отечественной войны подшефных нашему городу поселков Ольгинк
В ямальском филиале центра «ВОИН» воспитывают патриотов нового поколения
Фото из архива ямальского филиала центра "Воин" Его задача – реализация образовательных программ по военно-спортивной подготовке и патриотическому воспитанию подростков и молодежи в возрасте 14-35 лет.
Тотальный диктант в Ноябрьске написали около четырех десятков горожан
Сегодня в Ноябрьске и еще в девятистах городах и населенных пунктах России писали Тотальный диктант.
В Москве прошло первое заседание комиссии Госсовета РФ по вопросам поддержки участников СВО и их близких
Фото пресс-службы комиссии Госсовета РФ по по вопросам поддержки ветеранов боевых действий — участников СВО и членов их семей Вчера, 3 апреля,