Недостаток сна сравнили с алкоголизмом
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
Недостаток сна может стать причиной развития жировой болезни печени, цитирует bfm.ru данные исследования. В итоге человек, который не соблюдает режим сна, получает цирроз печени или онкологические заболевания. Учёные посоветовали ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы избежать этих проблем, и отдыхать не менее восьми часов ежедневно.
Ранее сон назвали одним из важных факторов похудения. По мнению врачей, сброс веса ускорят сон, питьевой режим и физкультура. А недостаток сна приводит к гормональному дисбалансу.
Семён Пашкевич
Последние новости
Тревожный симптом: чем опасны холодные руки и ноги
Невролог Виноградова назвала постоянно холодные ноги и руки симптомом диабета Фото: Iuliia Pilipeichenko / Shutterstock / Fotodom Холодные ноги, руки, уши и нос — естественная реакция организма на переохлаждение.
Качели для здоровья: как метеозависимым справиться с капризами погоды
Врач Горенков посоветовал метеозависимым людям заниматься спортом Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom Метеочувствительные люди тяжело переносят изменения погоды, которые влияют на их артериальное давление, работоспособность,
Общественники подвели итоги 2024 года
17 декабря состоялось последнее в 2024 году заседание общественного совета при окружном департаменте культуры.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку