Как бессонная ночь влияет на мозг: эксперимент на студентах
EBR: нехватка сна снижает концентрацию Фото: amenic181/Shutterstock/Fotodom При нехватке сна заметно снижается концентрация и скорость обработки информации.
EBR: нехватка сна снижает концентрацию
Фото: amenic181/Shutterstock/Fotodom
При нехватке сна заметно снижается концентрация и скорость обработки информации. Об этом заявили мексиканские учёные из Автономного университета Нуэво-Леон. Журнал Experimental Brain Research (EBR) опубликовал итоги исследования.
В эксперименте участвовали 22 студента 17 лет. Первые две ночи они спали в лаборатории полноценные восемь часов, а затем сутки бодрствовали. Потом исследователи с помощью теста измерили уровень внимания молодых людей. Студенты допустили больше ошибок, чем до вынужденной бессонницы.
Учёные отметили, что мозгу при нехватке сна требуется больше времени, чтобы собрать и обработать информацию, поэтому наблюдается спутанность сознания. Прежняя концентрация к испытуемым вернулась после двухдневного отдыха, когда ребятам позволили выспаться, приводит издание Planet Today итоги исследования.
Ранее в Москве нашли отечественное авто 1991 года выпуска с пробегом в один километр. Новенький «Москвич-412» простоял в гараже больше тридцати лет.
Семён Пашкевич
Последние новости
За организацию незаконной миграции Надымским городским судом осужден директор коммерческой организации
Надымским городским судом вынесен приговор в отношении директора строительной фирмы, организовавшего незаконное пребывание иностранных граждан в Российской Федерации.
Безопасные зимние прогулки? – Конечно, да!
Смотрите картинку, пользуйтесь советами ЕДДС, берегите себя!
Завершение приёма документов от молодых семей с 01.01.2025
Администрация Надымского района информирует, что в связи с завершением с 01.01.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения