В Шурышкарском районе ГТО сдают семьями

Секретами подготовки к физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» поделилась семья Ануфриевых из Мужей.

В нашем районе физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» сдают целыми семьями! Причем семейные команды показывают очень хороший результат. Начинаем наш рассказ о спортивных и активных семьях ГТО. О секретах подготовки к физкультурно-спортивному комплексу рассказывает семья Ануфриевых из Мужей:

«Для достижения хороших результатов в ГТО регулярно занимаемся спортом дома. Стараемся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В семейной копилке имеются золотые значки у мужа и детей, у меня серебряный. Но хочется все-таки в будущем получить золотой. Детям прививаем любовь к спорту на собственном примере, занимаемся с каждым ребенком индивидуально: теннис, дартс, бег, общая физическая подготовка.

Считаем, что перед сдачей ГТО не нужно нагружать себя физическими нагрузками, а нужно ежедневно заниматься спортом, поддерживать себя в спортивной форме. В современных условиях нужна спортивная подготовка как для взрослых, так и для детей»

Источник

Предложить новость