Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга
В наше время правополушарное рисование перестало быть одним лишь методом создания красивых произведений и стало настоящей системой, которая помогает нам изменить нашу жизнь, раскрыть свои возможности, и научиться смотреть на мир под другим углом. В данной статье мы расскажем, где можно научиться этой технике и почему вам стоит это сделать.
Вы хотели бы изменить свою жизнь к лучшему? Например, улучшить отношения с близкими и создать счастливую семью? Или может быть вы мечтаете путешествовать, развивать свой творческий потенциал, но по какой-то причине у вас не получается использовать свои возможности? Мы зачастую упускаем свой потенциал, не замечая его. Именно там, скрыто за нашей повседневной рутиной, находятся ключи к своим способностям, которые могут изменить вашу жизнь. Также в вашем потенциале хранятся креативные решения для состояния бизнеса и неожиданные ответы на популярные вопросы. Вам потребуются навыки, которые помогут раскрыть ваше творчество и потенциал, и, что наиболее важно, научиться самостоятельно творить каждый день. Как же достичь нашей творческой части, добраться до глубины нашего потенциала? Один из эффективных методов – это правополушарное рисование.
Правополушарное рисование: что это такое и как это работает?
Известно, что головной мозг состоит из двух полушарий, каждое из которых выполняет свои функции. Левое полушарие управляет логикой, критическим мышлением и принципиальностью. Оно отвечает за правила, стереотипы и рациональность в оценке вещей. Большинство людей обладают активной работой именно левого полушария.
В свою очередь, правое полушарие мозга отвечает за творческое переживание жизни, где мы образно мыслим, а не только фактами. Оно делает нашу жизнь насыщенной, яркой и неповторимой. Развитие правого полушария может стать ключом к новым возможностям, даже если вы не связаны с творческой профессией.
В 80-е годы прошлого века лауреат Нобелевской премии и психобиолог Роджер Уолкотт Сперри разработал метод правополушарного рисования. Именно благодаря его исследованию работы мозга были открыты двери во внутренний мир человека.
Суть метода заключается в следующем:
- Для использования этого метода не обязательно быть талантливым художником или уметь рисовать. Более того, он позволяет многим людям раскрыть в себе способности к живописи и другим техникам рисования.
- Правополушарное рисование выполняет мощную психологическую и терапевтическую функцию, помогая людям избавиться от блоков и ограничений, становиться более открытыми для нового, мыслить креативно и находить необычные решения в привычных ситуациях.
- Человек, использующий правополушарное рисование, становится более спокойным, гармоничным, уравновешенным. Вы легче преодолеваете стрессы и переживаете кризисные ситуации, начинаете видеть возможности в вашей жизни и использовать их, а производительность мозга увеличивается в 5 раз, что повышает также эффективность вашей работы.
- Вы учитесь выражать свои эмоции через воспроизведение их на бумаге. Снимаете защитный панцирь в виде тотального контроля разума и начинаете лучше и ярче чувствовать жизнь. Благодаря этому, вы становитесь более внимательными к людям и окружающей среде, видите больше деталей и более полно проживаете каждое мгновение.
- Этот метод подходит всем: мужчинам, женщинам, детям и пожилым людям. Развивать творческие способности можно в любом возрасте и в любых обстоятельствах.
Если вы всю жизнь считали, что не можете рисовать, то посещение мастер-классов по правополушарному рисованию покажет вам, насколько безграничны ваши возможности!
Статья про технику правополушарного рисования
Правополушарное рисование - это метод творчества, который имеет мало общего с академическим художественным образованием. По сравнению с классическими школами, где больше внимания уделяется технике рисования, метод правополушарного рисования фокусируется на художественном видении и восприятии. На занятиях по правополушарному рисованию вы учитесь в первую очередь видеть объект, настраивать связь между рукой и объектом, чтобы создавать настоящий рисунок, а не просто каракули.
Метод правополушарного рисования представляет собой быстрый и интуитивный подход к рисованию, который позволяет отключить логику и рациональную оценку происходящего. Для активации правого полушария используются специальные техники, благодаря которым создание маленькой картины занимает всего 5 минут, а большой рисунок можно нарисовать всего за полчаса. Конечно, за один час занятия вы не станете такими же мастерами, как Шишкин или Рембрандт, однако вы увидите, что можете рисовать и мыслить, как настоящий художник!
Основоположником метода правополушарного рисования считается американская художница Бетти Эдвардс. Именно она разработала определенные упражнения, которые помогают перейти в так называемый «П-режим». Во время этого режима работа левого полушария на время подавляется, благодаря чему человек может, не анализируя, сразу переносить видение объекта на лист бумаги. Отключается оценка, вы не думаете о том, как должно выглядеть изображение, вы просто рисуете то, что видите. Методики Бетти Эдвардс получили широкую известность во всем мире, однако сегодня каждый художник уже имеет свои собственные приемы в технике правополушарного рисования. Некоторые из них включают рисование пальцами или игнорирование границ листа.
Школы, где проводятся тренинги по правополушарному рисованию, обычно предоставляют все необходимые материалы, чтобы вы могли начать заниматься без дополнительных расходов на кисти, краски или карандаши. Атмосфера на занятиях очень вдохновляющая и дружелюбная, после тренинга все участники чувствуют прилив энергии, и уставшим чувством нет никакого следа. И что еще важнее, такое вдохновение может распространяться и на другие сферы жизни!
Фото: freepik.com