Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается
Довольно многие люди сталкиваются с трудным состоянием, когда нарушения стула, газообразование или боли в животе диктуют свои условия. Эти проблемы могут оставить не самые приятные ощущения и даже помешать нам в повседневной жизни. Однако, как справиться с этим состоянием? Симптоматические препараты, хоть и могут временно помочь, не способны решить проблему такого плана, важно понимать, в чём заложена причина нарушений. Часто же боли в животе связаны не с теми проблемами, на которые мы в первую очередь обращаем внимание, а с расстройствами кишечника.
В данной статье мы расскажем о лактазной недостаточности, состоянии, способном привести к многим проблемам с кишечником. Лактаза - это фермент, вырабатываемый в организме, который необходим для усвоения лактозы - типа питательного компонента.
Однако отметим, что лактоза - это дисахаридный тип углевода, являющийся главным компонентом молока (коровьего, козьего, грудного). Данное сложное вещество имеет целый набор полезных свойств и важно для организма человека. С правильной активностью лактазы в кишечнике, лактоза расщепляется и усваивается без проблем, но когда активность данного вещества снижена, расщепление не произойдет. В итоге лактоза не усваивается и в нерасщепленном виде попадает в толстый кишечник, где процесс происходит уже не так гладко. В результате под воздействием микробов в кишечнике происходит брожение, возникает повышенное газообразование и другие нежелательные реакции, которые могут спровоцировать нарушение микрофлоры и возрастание числа условно-патогенных бактерий.
Лактазная недостаточность преимущественно находится в раннем возрасте и со временем исчезает, но на самом деле, это не совсем верно. Лактазная недостаточность у взрослых встречается довольно часто, в России ее вероятность составляет около 18%. Риск развития таких проблем выше у лиц с патологиями ЖКТ и у пожилых людей. Однако для борьбы с лактазной недостаточностью были разработаны эффективные терапевтические подходы.
Как проявляется лактазная недостаточность?
Существует скрытая форма этого нарушения, которая не вызывает никаких видимых симптомов. Однако, чаще всего люди обращаются за медицинской помощью тогда, когда определенные признаки уже начали проявляться.
Как проявляется непереносимость лактозы?
Отсутствие лактазы приводит к клиническому синдрому — непереносимости лактозы, означающему неспособность организма переваривать и усваивать ее. При этом обычно проявляются следующие симптомы:
- боль и громкие звуки в животе;
- учащенное газообразование в кишечнике, что сопровождается метеоризмом и вздутием;
- расстройство кишечной функции: жидкий стул, который имеет кислый запах и пенится;
- тошнота.
Такие симптомы обычно возникают через два часа после употребления молочных продуктов. Если вы обнаружили подобные проявления у себя после употребления продуктов с содержанием лактозы, возможно, у вас имеется лактазная недостаточность.
Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами.
Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента. Такое состояние проявляется уже с младенческого возраста и требует специального лечения.
Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, что приводит к тому, что большинство взрослых людей испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.
Вторичный дефицит лактазы происходит тогда, когда активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это связано с кишечными инфекциями или аллергией к белкам коровьего молока.
Недостаточность лактазы является довольно распространенным явлением. По всей планете отмечается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. Чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от этой проблемы, существует специальная диета с ограничением потребления молочных продуктов.
Как справиться с проблемой лактозной непереносимости?
У людей, страдающих от лактазной недостаточности, симптомы могут служить основным признаком наличия проблемы. Для взрослых предусмотрены два основных метода диагностики: анамнез и дыхательный тест с лактулозой. Также генетическое тестирование является доступным вариантом.
Если у человека уже есть первичное заболевание ЖКТ, то при лактазной недостаточности лечение должно начинаться именно с него. Медики используют два варианта лечения дефицита лактазы:
- Безлактозная диета. Эта терапия предусматривает исключение из рациона молочных продуктов и других продуктов, которые содержат лактозу. Она является единственно возможной в редких случаях врожденных форм. Однако, врачи не советуют полностью исключать лактозу, так как это вещество является важным для организма (необходимо для метаболизма кальция, поддержки нервной системы и т.д.) и содержится во многих привычных продуктах. Обычно, ограничение потребления лактозы уже достаточно для уменьшения проявлений симптомов.
- Прием ферментных препаратов. Препараты на основе лактозы решают проблему напрямую, восполняя недостаток фермента. Благодаря этому, человек не ограничен в своем рационе и может забыть о неприятных проявлениях патологии.
Лактозная непереносимость не должна быть причиной беспокойства, если ее диагностируют вовремя. Современные средства могут помочь справиться с неприятными ощущениями и купировать симптомы расстройства, повышая качество жизни.
Фото: freepik.com